Táplálkozás

Táplálkozás / 5 hónapja
Ingerlékenység, végtagfájdalmak, energiahiány, elhízás: ezek mind az alvászavar kísérő tünetei. Matt Pears, a Leeds United erőnléti edzője most megosztja a FourFourTwo olvasóival tippjeit, amelyekkel megfelelően kialudhatod magad a nagy meccs előtt.
Táplálkozás / 6 hónapja
Úgy érzed, felpuffadtál? A csapattársaid nem ülnek melléd az öltözőben a felszabaduló gázok miatt? A Watford tanácsadója, Sharmain Davis segít rájönni, mi okozza panaszaidat
Táplálkozás / 7 hónapja
Ne tárcsázd egyből a futárokat, itt a fehérjében gazdag focistapizza.
Táplálkozás / 7 hónapja
Nem könnyű diétázni, ezért Drew Price olyan ételeket ajánl nektek, amik jól is lakatnak, és fogyni is lehet általuk.
Táplálkozás / 8 hónapja
A tudósok rájöttek, hogy a meccs utáni söröcske gyorsítja a regenerációt, már amennyiben alacsony az alkoholtartalma. A Sörkönyv szerzője, Tim Hampson ajánlata következik. Egs’!
Táplálkozás / 1 éve
Téged is úgy neveltek a szüleid, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, illetve sose végezz fizikai munkát éhgyomorra?