Hogyan...

Hogyan... / 1 hónapja
Utánozd a Bolhát, és hagyd faképnél a védőket Alfred Galustian, a Coerver-technika egyik kidolgozója gyakorlatával!
Hogyan... / 2 hónapja
Jimmy Gilligan, a Nike Akadémia vezetőedzője gyakorlatának segítségével szélsőid és bekkjeid végzetes beadásokat küldhetnek a kapu elé.
Hogyan... / 3 hónapja
Kényeztesd a benned szunnyadó gyermeket, közben növeld a sebességedet! Egyél aszalt szőlőt!
Hogyan... / 3 hónapja
A Barca rekorderében minden megvan. Az FFT részekre bontotta az argentin zsenit, hogy rájöjjünk a titkára.
Hogyan... / 4 hónapja
Megkeserítenéd a védő életét? Ne félj semmitől, csak bízz magadban – javasolja Ashley Young.
Hogyan... / 5 hónapja
Hozd rendbe a tested, lazítsd ki az idény során bemerevedett végtagjaidat, és erősítsd meg a magizomzatod. Ezúttal Benedict Sullivan pilates-edző hozta el a gyakorlatait.
Fociakadémia - Hogyan / 6 hónapja
Tedd a mindennapjaid részévé Courtney Fearon, a BXR London edzőjének gyakorlatait, és könnyedén hagyod majd magad mögött az ellenfél játékosait!
Hogyan... / 8 hónapja
A jó tréning nem csak kocogásból és kapura lövésből áll. Most megmutatjuk nektek, hogyan edzenek a Nike Akadémián és a Premier League-ben.