Hogyan...

Hogyan... / 2 hete
Hozd rendbe a tested, lazítsd ki az idény során bemerevedett végtagjaidat, és erősítsd meg a magizomzatod. Ezúttal Benedict Sullivan pilates-edző hozta el a gyakorlatait.
Fociakadémia - Hogyan / 1 hónapja
Tedd a mindennapjaid részévé Courtney Fearon, a BXR London edzőjének gyakorlatait, és könnyedén hagyod majd magad mögött az ellenfél játékosait!
fociakadémia / 1 hónapja
Az FFT ezúttal a St. George's Parkba látogatott, hogy megtudja, hogyan lábadoznak a profik egy komolyabb sérülés után.
hogyan... / 2 hónapja
Jason Moriarty, az AFC Wimbledon első erőnléti edzője elmondja, hogyan regenerálódhatsz gyorsan a meccsek után szivacshengerek segítségével.
Hogyan... / 2 hónapja
Sam Pepys erőnléti edző azzal a céllal vezet minket az edzőterembe, hogy gyors irányváltásokkal tudjuk zavarba hozni az ellenfelet.
1