Hogyan...

hogyan... / 1 hónapja
Jason Moriarty, az AFC Wimbledon első erőnléti edzője elmondja, hogyan regenerálódhatsz gyorsan a meccsek után szivacshengerek segítségével.
Hogyan... / 3 hónapja
Ha megtanulod, hogyan kezeld le a labdát a felsőtesteddel, azzal javulni fog a labdatartásod, a passzod, és több helyed is lesz, mondja a Coerver technikai edzője, Alfred Galustian.
Hogyan... / 1 éve
Az Everton izlandi játékosának segítségével ti is mesterei lehettek a pontrúgásoknak, és ha pontról pontra végimentek a javaslatain, tőletek is retteghetnek majd a kapusok.
Hogyan... / 1 éve
A Barca rekorderében minden megvan. Az FFT részekre bontotta az argentin zsenit, hogy rájöjjünk a titkára.
Hogyan... / 1 éve
Hozd rendbe a tested, lazítsd ki az idény során bemerevedett végtagjaidat, és erősítsd meg a magizomzatod. Ezúttal Benedict Sullivan pilates-edző hozta el a gyakorlatait.