Erőnlét
/ 1 hete
Az általános vélekedés szerint a focisták nyálasak, és túl sokat keresnek. Pedig igen eltökéltek s igen edzettek. De vajon edzettebbek, mint az olimpikonok? Az FFT utánajárt.
Erőnlét
Erőnlét
/ 1 hónapja
Mick Rathbone játékosként és edzőként 35 évet töltött el az angol élvonalban, és most elmondja, hogyan edzettek nagyapáink.
Erőnlét
/ 1 hónapja
A világ minden táján más és más módját keresik a futballban is a tökéletes edzettségi állapothoz.
Erőnlét
/ 2 hónapja
Kinek kell edzőterem, ha az irodában is lehet edzeni? Az FFT munkaidőben is segít felkészülni a hétvégi meccsre. Csak a főnök ne vegye észre…
Erőnlét
/ 3 hónapja
Az erős lábizmok csökkentik a sérülések esélyét, valamint pontosabbá és erősebbé teszik lövéseidet, szóval érdemes velük külön foglalkozni. Ja, és lehetőleg megfelelő méretű cipőt viselj.
Erőnlét
/ 4 hónapja
Felejtsd el az ősrégi bemelegítési módszereket! Steve Kemp, az angol válogatott edzőjének gyakorlataival azonnal üzemi hőmérsékletre melegszel, és még a sérülésektől sem kell tartanod!
Erőnlét
/ 5 hónapja
A Real Madrid walesi sztárjának négyhetes edzésprogramjával kezelésbe vehetitek nyeszlett izomzatotokat.
Erőnlét
/ 5 hónapja
Az FFT a Barca korábbi zsenijével tréningezett, hogy kiderítsük, mi kell ahhoz, hogy valaki világsztár legyen. „Akkor játsszuk el a vébé-gólomat!” – mosolyog. Hát, játsszuk…
Erőnlét
/ 6 hónapja
Ábrándoztál már valaha arról, hogy a valóságban is szétzúzod az ellenfeleket, mint a FIFA-ban? Az álmodozásnak most vége, az FFT gyakorlataival belőled is futballgép lehet.
Erőnlét
/ 7 hónapja
A Liverpool játékosa segít felkészülni a következő szezonra, csak annyi a dolgod, hogy helyet csinálsz a naptáradban. És edzel. Sokat.
1
