Erőnlét

Erőnlét / 13 órája
Minden védőt állva akarsz hagyni? Scott Miller, a Fulham erőnléti edzője szerint a gyorsaságfejlesztésre a lejtőn fel-le szaladgálás a legjobb gyakorlat.
Erőnlét / 3 napja
Nyújtja az izmaidat, és meghosszabbítja pályafutásod. Na, azért ne rohanj rögtön illatgyertyákért!
Erőnlét / 1 hónapja
Sajátítsd el a nagy bedobásokat, ebben Scott Miller, a Fulham erőnléti edzője lesz a segítségedre.
Erőnlét / 1 hónapja
A Newcastle United erőnléti edzőjének, Duncan Frenchnek három egyszerű gyakorlatával olyan ördöngös lesz a lábad, hogy ellenfél legyen a talpán, aki követni tudja majd!
Erőnlét / 2 hónapja
Mathew Monte-Colombo, a West Ham erőnléti edzője segít növelni a súlypontemelkedésedet.
Erőnlét / 4 hónapja
A meccserőnlét kialakítására a legjobbak a gyors, ismétlődő futásokból és rövid pihenőkből álló gyakorlatok. A Tottenham Hotspur sporttudora, Sam Erith bemutatja a három leghatékonyabbat.