Erőnlét
/ 1 hónapja
A Manchester United korábbi, az Internazionale jelenlegi 39-szeres angol válogatott labdarúgója ad néhány jó tippet.
Erőnlét
Erőnlét
/ 3 hónapja
Miért nem hajítod el a cipődet, és edzel anélkül?
Erőnlét
/ 5 hónapja
A Liverpool játékosa segít felkészülni a következő szezonra, csak annyi a dolgod, hogy helyet csinálsz a naptáradban. És edzel. Sokat.
Erőnlét
/ 5 hónapja
Scott Miller, a Fulham erőnléti edzője szerint a gyorsaságfejlesztésre ez a legjobb gyakorlat.
Erőnlét
/ 6 hónapja
Tartsd magadtól távol a sérüléseket Daniel Marti, a Premier League szakemberének segítségével!
Erőnlét
/ 7 hónapja
A négy fal közé ragadtál, ennek ellenére szükséged lenne némi izomra a szezonkezdet előtt? Használd a bútorokat, Ray Klerck személyi edző azt is megmutatja, hogy miképpen!
Erőnlét
/ 7 hónapja
Chris Neville, a Portsmouth erőnléti edzője gyakorlatával fejlesztheted a reakcióidődet.
Erőnlét
/ 7 hónapja
Minden védőt állva akarsz hagyni? Scott Miller, a Fulham erőnléti edzője szerint a gyorsaságfejlesztésre a lejtőn fel-le szaladgálás a legjobb gyakorlat.
Erőnlét
/ 8 hónapja
Nyújtja az izmaidat, és meghosszabbítja pályafutásod. Na, azért ne rohanj rögtön illatgyertyákért!
Erőnlét
/ 8 hónapja
Mi az egyensúly kulcsa? Erős bokák, mondja a Fulham erőnléti edzője, Scott Miller.
