Erőnlét
/ 13 órája
Minden védőt állva akarsz hagyni? Scott Miller, a Fulham erőnléti edzője szerint a gyorsaságfejlesztésre a lejtőn fel-le szaladgálás a legjobb gyakorlat.
Erőnlét
Erőnlét
/ 3 napja
Nyújtja az izmaidat, és meghosszabbítja pályafutásod. Na, azért ne rohanj rögtön illatgyertyákért!
Erőnlét
/ 2 hete
Mi az egyensúly kulcsa? Erős bokák, mondja a Fulham erőnléti edzője, Scott Miller.
Fociakadémia
/ 1 hónapja
Lemaradtál az alapozásról? Semmi gáz! Michael Watts, az Aston Villa erőnléti edzője mindjárt gatyába ráz titeket, csak szerezzetek két bóját!
Erőnlét
/ 1 hónapja
Sajátítsd el a nagy bedobásokat, ebben Scott Miller, a Fulham erőnléti edzője lesz a segítségedre.
Erőnlét
/ 1 hónapja
Maradj topon kispályás játékkal! – mondja Matt Springham, a Watford erőnléti edzője.
Erőnlét
/ 1 hónapja
A Newcastle United erőnléti edzőjének, Duncan Frenchnek három egyszerű gyakorlatával olyan ördöngös lesz a lábad, hogy ellenfél legyen a talpán, aki követni tudja majd!
Erőnlét
/ 2 hónapja
Mathew Monte-Colombo, a West Ham erőnléti edzője segít növelni a súlypontemelkedésedet.
Erőnlét
/ 4 hónapja
A meccserőnlét kialakítására a legjobbak a gyors, ismétlődő futásokból és rövid pihenőkből álló gyakorlatok. A Tottenham Hotspur sporttudora, Sam Erith bemutatja a három leghatékonyabbat.
Fociakadémia
/ 7 hónapja
Chris Neville, a Portsmouth erőnléti edzője gyakorlatával fejlesztheted a reakcióidődet.
