címke: Táplálkozás

Táplálkozás / 2 hete
Asmir Begovic, a Bournemouth által a Milannak kölcsönadott bosnyák kapus szerint a Balkán kebabja nagyon finom, de ne egyétek mindennap.
Táplálkozás / 3 hete
Hozd ki a legtöbbet a sültekből! Hozzávalók egy vasárnap ebédhez, amely jó hatással lesz a játékodra. A szabály egyszerű: hús, szénhidrát, két köret és három zöldség. Úgy kevered, ahogy akarod.
Táplálkozás / 1 hónapja
Felejtsd el a Real–Barcát, ez az igazi meccs! Szóval, melyik forró itókát válasszuk?
Táplálkozás / 2 hónapja
Nem tudsz választani a rengeteg sportitalból? Pedig a fáradt test újratöltése gyerekjáték.
Táplálkozás / 3 hónapja
„Tökéletes elegye a legfontosabb tápanyagoknak, és megelőzi a legveszélyesebb betegsé­gek kialakulását” – mondja Maria Jevtic, egy egészségügyi szaklap szerzője. Mi megmutatjuk, hogyan.
Táplálkozás / 7 hónapja
Dr. Stewart Laing sportfiziológus tanácsai: milyen egyszerű ételeket dobhatsz össze futball előtt.