címke: Hogyan

Fociakadémia - Hogyan / 2 napja
Tedd a mindennapjaid részévé Courtney Fearon, a BXR London edzőjének gyakorlatait, és könnyedén hagyod majd magad mögött az ellenfél játékosait!
Hogyan... / 1 hónapja
A jó tréning nem csak kocogásból és kapura lövésből áll. Most megmutatjuk nektek, hogyan edzenek a Nike Akadémián és a Premier League-ben.
Hogyan... / 3 hónapja
Andy Mitchell, a Bolton fizioterapeutája megmutatja, hogyan fáslizd be a bokádat, ha az ellenfél rúg, mint a ló, vagy ha libalegelőn kell játszanod.
Hogyan... / 4 hónapja
A Chelsea korábbi ásza három lépésben mutatja be híres lövéseinek titkát.
Hogyan... / 4 hónapja
Egy kis csapatmunkával, szervezettséggel és kommu­ni­kációval a világ bármelyik támadósorát meg lehet állítani, állítja Jimmy Gilligan, a Nike Akadémia vezetőedzője.
FRISS / 5 hónapja
A jó alvás legalább olyan fontos, mint az erőnlét és a táplálkozás. Nick Littlehales, aki a Manchester United, az Arsenal és a válogatott játékosainak álmát őrzi, tudja, mi kell a tökéletes pihenéshez.