címke: Fociakadémia

Táplálkozás / 3 hete
Hozd ki a legtöbbet a sültekből! Hozzávalók egy vasárnap ebédhez, amely jó hatással lesz a játékodra. A szabály egyszerű: hús, szénhidrát, két köret és három zöldség. Úgy kevered, ahogy akarod.
Fociakadémia - Hogyan / 1 hónapja
Tedd a mindennapjaid részévé Courtney Fearon, a BXR London edzőjének gyakorlatait, és könnyedén hagyod majd magad mögött az ellenfél játékosait!
Kérdezz, mi válaszolunk! / 1 hónapja
A Barca korábbi játékmestere megmutatja, miképpen edz, hogy jobban passzolhasson.
Erőnlét / 1 hónapja
A Liverpool játékosa segít felkészülni a következő szezonra, csak annyi a dolgod, hogy helyet csinálsz a naptáradban. És edzel. Sokat.