Kipróbálva és tesztelve
/ 12 órája
Southamptonban egy számítógépes játékkal treníroztuk az agyunkat. Vajon működik?
címke: Fociakadémia
Kérdezz, mi válaszolunk!
/ 1 napja
Uralni akarod a rád eső oldalt? A spanyolok támadó szélső védője elmondja, mit kell tenned.
Fociakadémia - Hogyan
/ 2 napja
Tedd a mindennapjaid részévé Courtney Fearon, a BXR London edzőjének gyakorlatait, és könnyedén hagyod majd magad mögött az ellenfél játékosait!
Kérdezz, mi válaszolunk!
/ 1 hete
A Barca korábbi játékmestere megmutatja, miképpen edz, hogy jobban passzolhasson.
Így éld túl a megye II-t
/ 1 hete
Kapusok, ne engedjétek, hogy a vakító sugarak a védések útjába álljanak!
Erőnlét
/ 1 hete
A Liverpool játékosa segít felkészülni a következő szezonra, csak annyi a dolgod, hogy helyet csinálsz a naptáradban. És edzel. Sokat.
Erőnlét
/ 2 hete
Scott Miller, a Fulham erőnléti edzője szerint a gyorsaságfejlesztésre ez a legjobb gyakorlat.
Táplálkozás
/ 2 hete
Felejtsd el a Real–Barcát, ez az igazi meccs! Szóval, melyik forró itókát válasszuk?
Kérdezz, mi válaszolunk
/ 3 hete
Akár Messit, akár Ibrát kell fognod, Rio Ferdinand tudja a megoldást!
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk
/ 3 hete
Minél többet gyakorlod a szabadrúgásokat, hosszú bedobásokat, fejeléseket, annál kevesebb energiára lesz szükséged azok végrehajtásához. Ezt és további 9 praktikát tanultunk ebben a hónapban a tudósoktól.
