címke: Fociakadémia

Fociakadémia - Hogyan / 2 napja
Tedd a mindennapjaid részévé Courtney Fearon, a BXR London edzőjének gyakorlatait, és könnyedén hagyod majd magad mögött az ellenfél játékosait!
Kérdezz, mi válaszolunk! / 1 hete
A Barca korábbi játékmestere megmutatja, miképpen edz, hogy jobban passzolhasson.
Erőnlét / 1 hete
A Liverpool játékosa segít felkészülni a következő szezonra, csak annyi a dolgod, hogy helyet csinálsz a naptáradban. És edzel. Sokat.
Táplálkozás / 2 hete
Felejtsd el a Real–Barcát, ez az igazi meccs! Szóval, melyik forró itókát válasszuk?
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk / 3 hete
Minél többet gyakorlod a szabadrúgásokat, hosszú bedobásokat, fejeléseket, annál kevesebb energiára lesz szükséged azok végrehajtásához. Ezt és további 9 praktikát tanultunk ebben a hónapban a tudósoktól.