címke: 10 praktika

10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk / 1 hete
A játékosok hamarosan céklalevet szürcsölhetnek félidőben, mivel ennek segítségével a sportolók akár 16%-kal hosszabb ideig dolgozhatnak. „A nitrátban gazdag ételek valóban növelik a fizikai teljesítőképességet” – magyarázza Andy Jones professzor.
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk / 3 hete
A kutatók rájöttek, hogy Roberto Carlos híres, 1997-es szabadrúgása során a labda a saját pörgése keltette légörvény miatt csavarodott úgy.
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk / 1 hónapja
Ha a tizenegyespárbajban betalálsz, ordíts, ahogy a torkodon kifér. Holland szakemberek szerint ugyanis, ha így fejezzük ki örömünket, akkor az átragad a csapattársainkra, és ők is gólt lőnek majd.
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk / 1 hónapja
Mire van szüksége egy csapatkapitánynak? Szenvedély, kommunikáció és a sötét oldal ereje. Egy új tanulmány szerint ugyanis a negatív tulajdonságok, úgymint arrogancia, merevség és a társak kritizálása, növeli a játékos vezetői képességeit.
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk / 3 hónapja
Minden futballistának melegen ajánlott quercetin- és D-vitamin-készítményeket szedni; a műfüves pályák még az emberek hangulatára is jó hatással vannak; az exprofik sokkal nagyobb eséllyel szenvednek majd csípőízületi gyulladásban, mint azok, akik sohasem fociztak - és további hét praktika, amit ebben a hónapban tanultunk.
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk / 4 hónapja
A polimetrikus szökdelési gyakorlatok rendkívül nagy mértékben növelik egy fiatal játékos teljesítményét - ezt, és további kilenc praktikát tanultunk meg a tudósoktól.
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk / 4 hónapja
Franck Ribéry és Cristiano Ronaldo is esküszik rá.
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk / 7 hónapja
Felesleges a rücskös vagy bordázott cipőfelület; egyél sok szénhidrátot; kapcsold ki a "hajszárítót" - és további hét praktika, amit ebben a hónapban tanultunk.
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk / 7 hónapja
Ne dumálj szabálytalanság után; kávézz; tartsd magad melegen - és további hét praktika, amit ebben a hónapban tanultunk.